シミを消す 食べ物

シミを消す食べ物

 

 

食べ物をバランスよく摂ることは、シミを消したり薄くしたり予防したりと、美肌にとって一番大切なもの。

 

化粧品、エステサロン、美顔器、皮膚科…シミを取る為に利用されても良いですが、食生活に無頓着ではせっかくお肌に時間とお金をかけているのが無駄になってしまいます。

 

毎日の食生活を気を付けることでシミに対して有効な食べ物を紹介していきますので積極的に摂取してきましょう!

 

シミ取りに役立つ食べ物

ビタミンA 鶏レバー、うなぎ、緑黄色野菜
ビタミンC 柿、オレンジ、ブロッコリー、苺、赤ピーマン
L-システィン もやし、小麦、柿、栗

 

オススメはビタミンAは緑黄色野菜、ビタミンCは赤ピーマン(赤パプリカ)、L-システィンは小麦とモヤシが低コストでどんな料理にも合うことでしょう。フルーツは安い時があれば購入して食べるようにしましょう。

 

 

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おすすめ最強!シミ取り化粧品

 


ブライトニング・フォーミュラ


圧倒的なほどの支持を集めるブライトニング・フォーミュラ。

他のシミ取り化粧品と明らかに違うのは、酵素成分「マリンプロテインエキストラクト」により、お肌のターンオーバーのたびに”消えないシミの原因”となるダメージを受けた細胞を除去をしてくれるということ。

ほかのシミ用コスメでは、ダメージ細胞を除去するという発想や効果がほとんどない為、シミ・くすみ・ニキビ跡のダメージ細胞を角層まで持ち上げて排出を促します。